Август — международный месяц осведомлённости о нарушениях тазового дна. Его цель — повысить знания населения о значении здоровья тазового дна. Такие нарушения могут возникать у людей любого возраста и независимо от пола. Какую информацию важно донести и что в этой области предлагает клиника восстановительного лечения и сестринской помощи Ида-Вируской центральной больницы?

Информацией делятся физиотерапевт по нарушениям тазового дна Анастасия Михайлова и руководитель клиники восстановительного лечения и сестринской помощи Эвели Тамм.

В июле в каналах больницы рассказывалось о введении уколов геля Bulkamid, которые выполняют наши гинекологи. Продолжением этой темы является физиотерапия тазового дна. По сути, это два разных метода лечения, которые, однако, часто дополняют друг друга при функциональных нарушениях тазового дна.

Нарушения тазового дна могут встречаться у женщин, мужчин и детей. У женщин они чаще всего вызваны беременностью и родами, менопаузой, лишним весом, старением, запорами, тяжёлой физической работой, а также наследственной предрасположенностью.

У мужчин нарушения тазового дна могут проявляться после операций на простате (например, при раке предстательной железы), при хронической боли в области таза, нарушениях функций мочевого пузыря или кишечника, а также из-за дисфункции или перенапряжения мышц. У детей такие проблемы чаще всего связаны с развитием нервной системы и функциональным созреванием. Основные симптомы нарушений тазового дна: недержание мочи, недержание кала, опущение органов таза, боль в области таза, сексуальные дисфункции. Лечение в большинстве случаев носит мультидисциплинарный характер и за последние годы в него всё активнее включаются восстановительное лечение и физиотерапия.

В клинике восстановительного лечения помощь и консультации пациентам оказывает физиотерапевт, специализирующийся на нарушениях тазового дна. Одним из наиболее эффективных способов лечения и профилактики является выполнение упражнений для мышц тазового дна. Правильные упражнения помогают предотвратить и лечить недержание мочи, поддерживают внутренние органы, улучшают работу кишечника, ускоряют восстановление после родов и положительно влияют на сексуальную функцию. В рамках занятий семейной школы мы предлагаем гимнастику, которая помогает с помощью специальных упражнений предотвратить и уменьшить напряжение и боли в области таза.

Особо стоит отметить, что в нашей больнице используется аппарат биологической обратной связи EDAN, с которым работает физиотерапевт по нарушениям тазового дна. Это современное устройство, которое помогает пациентам лучше понимать и контролировать работу мышц тазового дна. Оно позволяет отслеживать активность мышц в реальном времени, упрощая процесс восстановления и повышая мотивацию пациентов регулярно тренироваться.

С помощью этого аппарата физиотерапевт может объективно оценить состояние мышц тазового дна и составить план лечения. Пациент видит, как правильно напрягать и расслаблять мышцы тазового дна, что важно для контроля недержания мочи, восстановления после родов, улучшения сексуальной функции, уменьшения болевого синдрома и профилактики проблем в области таза.

Большое значение имеют также образ жизни и повседневные привычки. Если человек научится интегрировать работу мышц тазового дна в свои ежедневные действия — дыхание, движения, подъём тяжестей, — то нет необходимости выполнять упражнения отдельно всю жизнь. Такая осознанность и умение использовать мышцы в повседневной жизни помогают в долгосрочной перспективе предотвращать и облегчать нарушения тазового дна.

Работа физиотерапевта не ограничивается только оценкой физического состояния. Современный подход основывается на биопсихосоциальной модели, что означает: на здоровье тазового дна влияют не только физические, но и психологические и социальные факторы. Например, стресс, тревога или повседневные роли и привычки могут как усиливать, так и уменьшать симптомы. Физиотерапевт учитывает эти факторы при составлении плана лечения, чтобы предложить пациенту целостную и реалистичную стратегию восстановления.

Мы хотим призвать вас замечать нарушения тазового дна и своевременно обращаться за помощью к специалистам. Также мы стремимся повысить общую осведомлённость населения, что поможет в будущем предотвращать и уменьшать появление подобных проблем.

Записаться на приём можно при наличии направления от семейного врача или специалиста. Для бронирования времени звоните в регистратуру клиники восстановительного лечения по телефону 331 1101.

На фото: руководитель клиники восстановительного лечения и сестринской помощи Эвели Тамм и физиотерапевт по нарушениям тазового дна Анастасия Михайлова.

Больничная газета

С 4 августа в Ида-Вируской центральной больнице начинает работать новая услуга — консультации у стомамедсестры.

Пациентов и их близких консультирует специально обученная стомамедсестра, которая оказывает поддержку людям после стомической операции. Её задача — помочь пациенту адаптироваться к новой ситуации и научить правильно ухаживать за стомой:

• показывает, как очищать стому и менять мешок;
• подбирает подходящие средства (мешки, клеящие основания и др.);
• помогает справиться с кожными проблемами и другими жалобами в области стомы;
• объясняет, как питаться и справляться с повседневной жизнью;
• поддерживает пациентов и их близких, если привыкание к стоме вызывает трудности;
• следит за процессом восстановления, при необходимости выполняет уход за раной и снимает швы.

Стомамедсестра помогает почувствовать уверенность и даёт все необходимые знания, чтобы человек мог продолжать жить максимально привычной и полноценной жизнью. Услуга предназначена для всех людей со стомой, а также их членов семьи, опекунов и других близких, которым необходима поддержка и обучение.

«Как стомамедсестра, я стремлюсь поддержать пациентов не только знаниями, но и уверенностью, что со стомой можно жить полноценной и активной жизнью, не теряя радости жизни. Правильная поддержка, информация и привычки помогают быстро адаптироваться и чувствовать себя собой. На приём приглашаются как пациенты после недавней операции, так и те, кто живёт со стомой уже давно», — поясняет Анна Айтсен.

Приём проходит по средам с 8:00 до 12:00 в Ида-Вируской центральной больнице, по адресу:
Ilmajaama 14, Ахтме, L-корпус, кабинет L2057.

Для записи звоните по телефону 33 111 33 (Пн–Пт, 8:00–18:00).
Если вы не можете прийти, просим сообщить об этом не менее чем за 24 часа до приёма.

Услуга бесплатна для пациентов с медицинской страховкой.

 Foto: Pexels.com

Kooliaasta algus tähendab paljudele lastele ja noortele ka aktiivse treeningperioodi algust. Kui Sinu laps või õpilane tegeleb regulaarselt spordiga, tasub veenduda, et tema tervis oleks korras. Noorsportlaste tervisekontroll aitab varakult avastada võimalikke terviseriske ja annab kindluse, et treeningud on noorele ohutud ning vastavad tema võimetele.

Tervisekontroll on oluline, sest nii saab ennetada probleeme, mis võivad mõjutada südame, hingamiselundite või siis liigeste tööd. Samuti aitab see hinnata noorsportlase koormustaluvust, et vältida ülepingutust ja sellega seotud vigastusi. Kontrolli käigus antakse ka individuaalseid spordimeditsiinilisi soovitusi ning mitmete spordialade puhul on selline terviseuuring lausa nõutav – näiteks spordiklubides treenimisel, võistlustel osalemisel või koolispordi raames.

Tervisekontrolli käigus tehakse spordiarsti läbivaatus, mõõdetakse vererõhku ja tehakse südame EKG. Samuti hinnatakse kopsufunktsiooni ning lihas- ja skeletisüsteemi seisundit. Vajaduse korral noorsportlasi uuritakse täiendavalt ning antakse edasised soovitused.

Kontroll on mõeldud noortele vanuses 7 kuni 18 aastat, kes treenivad ja võistlevad regulaarselt vähemalt kuus akadeemilist tundi nädalas, lisaks kehalise kasvatuse tundidele koolis. Uuringu maht ja sagedus määratakse lähtuvalt treeningkoormusest.

Tervisekontrollile tulekuks saab aja broneerida telefonil 331 1780. Täpsem info on leitav Ida-Viru Keskhaigla kodulehelt:
https://www.ivkh.ee/et/raviteenused/sisekliinik/funktsionaaldiagnostika.html

Pane aeg varakult kirja ja veendu, et sportimine oleks tervislik!

 Foto Pexels.com

Мы рады сообщить, что в нашем родильном отделении теперь доступна реновированная семейная палата. Обновление стало возможным благодаря нашему давнему партнёру и активному участнику жизни общества — Viru Keemia Grupp.

В родильном отделении Ида-Вируской центральной больницы одна из четырёх семейных палат прошла реновацию: она получила современный облик и улучшенную обстановку — всё для того, чтобы сделать послеродовой период для семей максимально комфортным. Остальные палаты тоже уютные, но со временем всё изнашивается. Новая семейная палата предлагает тёплую и удобную среду, где новорождённый может провести свои первые дни рядом с родителями.

«Обновление семейной палаты поддерживает ориентированный на семью подход к родам, способствует более быстрому восстановлению и создаёт комфортную атмосферу для совместного пребывания семьи сразу после рождения ребёнка. Мы хотим, чтобы каждая семья чувствовала себя у нас желанной и в надёжных руках», — говорит руководитель акушерства Карина Семёнова.

Палата была завершена в июне, её стоимость составляет 61 евро в сутки. В палате может круглосуточно находиться один сопровождающий. В цену включено трёхразовое питание для сопровождающего. В палате есть телевизор, доступ к интернету, туалет и душ. Предварительное бронирование палаты невозможно.

Мы приглашаем семьи рожать у нас — в безопасной, профессиональной и заботливой обстановке. Круглосуточно в отделении дежурят две акушерки, гинеколог и педиатр.

В прошлом году в нашей больнице появилось на свет 314 малышей, годом ранее — 350.

Больше информации о нашем родильном отделении можно прочитать тут.

Подробнее о нашем хорошем партнёре VKG можно узнать тут.

На фото: руководитель акушерства Карина Семёнова в новой обновлённой семейной палате.

У Ида-Вируской центральной больницы хорошие новости для жительниц Нарвы — с июля в центре на улице Kerese приём будут вести не один, а сразу три гинеколога.
Помимо д-ра Роксоланы Гошка, приём начнут также д-р Алексей Царегородцев и д-р Олег Базелюк.

Кроме гинекологов, в центре Kerese ведёт приём акушерка Карина Семёнова. Это отличная возможность получить профессиональную помощь прямо в родном городе.

Приёмы проходят в центре Kerese по адресу Kosmonaudi 4 / P. Kerese 3, 3-й этаж.

Чтобы записаться, звоните по телефону 33 111 33 (с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00) или используйте электронную регистратуру.

Если вы не можете прийти на приём, пожалуйста, сообщите об этом минимум за 24 часа по электронной почте  или по тому же номеру регистратуры.

Ждём вас на приёме!

Foto: Pexels.com