Perekooli programm

perekool

Loengud ja võimlemine toimuvad naistenõuandlas kab D2014 (Kohtla-Järve Järve linnaosa polikliinikus) Лекции и физкультура проводятся в женской консультации в каб. D2014 (поликлиника Ярвеской части города Кохтла-Ярве)
   
Perekooli loengutele registreerimine SIIN Регистрация на занятия доступна по ССЫЛКЕ
Perekooli loengute korraldamise parandamiseks palume Teid jätta oma tagasisidet täites lühikese ankeedi Чтобы мы могли улучшить программу Семейной Школы и уровень организации будущих лекций, просим оставить обратную связь о занятиях, заполнив короткую анкету

 

Loengud eesti keeles

 

 Лекции на русском языке

Imetamisnõustamise vastuvõtt toimub esmaspäeviti ja neljapäeviti Järve linnaosa polikliinikus Консультация по грудному вскармливанию проходят по понедельнкам и четвергам в полликлиннике Ярвеской части города
04.02.20 13:30-15:00 Vastsündinu hooldus
Esimene nahk-naha kontakt emaga, esimene imetamine, Apgari hinne, lastearsti visiidid, võimalikud probleemid ja nende lahendus, vaktsineerimine. Õpetus nukku peal – naba ja silmade hooldus, mähkimine, pesemine, vannitamine, riietumine jne.

11.02.20 15:30-17:00 Imetamine
Rinnapiima ja selle eripärad, õige imetamistehnika ja asendid, kasu emale ja lapsele, võimalikud probleemid ja nende lahendus, õige toitumine laktatsiooni ajal.

18.02.20 15:30-17:00 Sünnitus
Sünnitustegevuse algus, millal pöörduda sünnitusosakonda, kolm sünnituse perioodi, valuvaigistamise meetodid, õiged hingamistehnikad väljutusperioodil, tugiisik sünnitusel, ettevalmistus sünnituseks.

25.02.20 15:30-17:00 Sünnitusjärgne periood
Varane ja hiline sünnitusjärgne periood, organismi taastumine, võimalikud probleemid, seisund ja taastumine peale keisrilõget, emotsionaalsed muutused, seksuaalelu algus ja kontratseptsiooni meetodid.





04.02.20 15:30-17:00 Беременность
Нормальная беременность, длительность, наблюдение за беременностью, изменения в организме по триместрам, возможные проблемы и их решение, подготовка к родам, правильное питание и витамины.

11.02.20 13:30-15:00 Роды
Начало родов, когда стоит обратиться в родильное отделение, три периода родов, методы обезболивания, правильная техника дыхания в потужном периоде, партнер в родах, подготовка к родам.

12.02.20 14:00-16:00 Грудное вскармливание
Грудное молоко и его особенности, техника правильного прикладывания малыша и положения, польза для матери/для малыша, возможные проблемы и их решение, правильное питание.

18.02.20 13:30-15:00 Послеродовой период
Ранний и поздний послеродовые периоды, восстановление организма, возможные проблемы,
самочувствие и восстановление после кесарево сечения, эмоциональные изменения, начало половой жизни и методы контрацепции.

19.02.20 14:00-16:00 Уход за новорожденным
Грудное молоко и его особенности, техника правильного прикладывания малыша и положения, польза для матери/для малыша, возможные проблемы и их решение, правильное питание.

25.02.20 13:30-15:00 Роды
Начало родов, когда стоит обратиться в родильное отделение, три периода родов, методы обезболивания, правильная техника дыхания в потужном периоде, партнер в родах, подготовка к родам.


Jooga

Jooga abil saab leevendada ja ennetada rasedusvaevusi. Harjutuste toel väheneb vaagnapiirkonna pingetunne ja valulikkus, leeveneb seljavalu. Tunni ajal ämmaemand samuti seletab ja näitab õiget hingamistehnikat sünnituse ajal.


10.02.2020 16:00-17:00

Йога

С помощью йоги можно облегчить и предотвратить проблемы, связанные с беременностью. Упражнения способствуют у уменьшению напряжения и болезненных ощущений в области таза, смягчают боль в спине. Также во время занятия йогой акушерка расскажет и покажет правильную технику дыхания в родах.

03.02.2020 16:00-17:00
17.02.2020 16:00-17:00

 

SA Ida-Viru Keskhaigla | Tervise 1, 31025 Kohtla-Järve | Privaatsusinfo